Flavie Monnerie
French copywriter & content specialist
Parler de food sérieusement sans trop se prendre au sérieux ? C’est la philosophie de Flavie, qui vient de rejoindre l’équipe Content de KoRo.
Dès ses premiers stages, elle s’est naturellement tournée vers l’industrie alimentaire. Après des expériences à Lyon puis à Paris, du côté design, Flavie pose finalement ses valises à Berlin, où elle poursuit son aventure professionnelle et culinaire.
Elle imagine et crée des contenus pour le marché français : campagnes, site internet, blog… Son objectif ? Mettre en valeur des produits qui donnent envie d’explorer de nouvelles façons de consommer, toujours avec le plaisir en priorité.
Quand elle n’est pas au bureau, vous la trouverez très certainement dans son salon transformé en atelier créatif : peinture, couture ou recettes improvisées un peu douteuses. Son secret pour rester inspirée ? Toujours avoir un snack à portée de main. Après tout, on ne crée jamais de grandes histoires le ventre vide !
Les préférés de Flavie
KoRo Recettes
Ici, tu trouveras toutes les recettes !
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Le Food Journal
Tout ce que vous avez besoin de savoir sur les oléagineux
Chez KoRo, s’il y a bien une chose qu’on prend au sérieux ce sont les oléagineux ! Qu’ils soient entiers, grillés ou transformés en purées onctueuses, ils sont parmi les stars incontestées de nos placards. Mais au-delà de leur goût délicieux, que cachent-ils vraiment ? Définition, liste complète, bienfaits et astuces d’utilisation… On vous dit tout sur ces petites pépites. À la fin de cet article, vous saurez enfin pourquoi ils méritent plus de place dans votre quotidien (et pas seulement à l'apéro).
Fibermaxxing : 3 astuces pour augmenter votre apport quotidien en fibres
Et si on vous disait qu’il existe un ingrédient capable de transformer votre routine alimentaire sans effort ? On parle souvent des protéines ou des vitamines, mais chez KoRo, l’un de nos véritables coups de cœur, ce sont aussi les fibres ! Elles ont parfois une image un peu austère… il est temps de changer ça ! Dans ce guide, découvrez tout ce qu’il faut savoir à leur sujet, comment couvrir vos besoins quotidiens et quels produits riches en fibres glisser dans votre placard. En bonus : des tableaux pratiques d’aliments riches en fibres pour votre prochaine liste de courses !
La pistache, plus qu'un coup de foudre, c’est l'élue de nos cœurs
Chère Pistache, à toi notre trésor vert émeraude. Il fallait qu'on te le dise : pas dans un Reel, pas dans une trend, mais juste ici, parce qu’entre nous, c’est bien plus que ça. Si KoRo était un poème, tu en serais la rime la plus riche. Si nous étions un film, tu serais le héros que tout le monde admire, celui auquel on rêve de ressembler, et qui devient l’icône d’une époque.
Le guide ultime : comment choisir sa protéine en poudre ?
On ne va pas se mentir : entrer dans le rayon des protéines en poudre, c’est comme essayer de lire une carte routière en pleine tempête. Les chances de s’en sortir seul sont plutôt limitées. Entre la whey, l’isolat, les protéines multi-sources et les versions végétales, trouver la meilleure protéine en poudre n’est pas chose simple. On finit souvent par choisir le pot au plus joli design… ou avec le plus gros muscle dessiné dessus. Chez KoRo, nous pensons que vous méritez mieux qu’un choix au hasard. Que vous soyez sportif occasionnel, adepte de musculation ou simplement à la recherche d’une protéine en poudre pour végétarien, voici comment choisir celle qui ne finira pas oubliée au fond de votre placard.
Le cycle de vie d'un produit KoRo : De l'idée jusqu'au rayon
Voici comment les rêves KoRo deviennent réalité : de la première idée de produit jusqu'au rayon. Avez-vous toujours voulu jeter un œil dans les coulisses de la conception de votre produit KoRo préféré ? Découvrez le chemin parcouru par votre produit KoRo, de bout en bout, du moment où il n’est encore qu’une idée au moment où vous le déballez pour le dévorer. Petit spoiler : le tout demande beaucoup de temps et de décisions, petites et grandes.
Le kit de survie KoRo pour vos jours de règles !
Toutes les personnes menstruées connaissent ces quelques jours par mois où les envies de grignotage font les montagnes russes : un coup de sucré, un coup de salé, ou même les deux à la fois ! Dans ces moments-là, il vous faut une sélection de snacks sur laquelle vous pouvez compter, et qui comprend vraiment vos changements d'humeur. Bonne nouvelle : on s'occupe de tout. Vous trouverez ici le match parfait pour chacune de vos envies.
Fibres et aliments fermentés : on vous explique tout simplement !
Entre les levains maison, les tutos de fermentation sur votre feed et les heures à scroller pour trouver la meilleure source de fibres, il y a de quoi perdre le fil. Chez KoRo, on est convaincus que les fibres et la fermentation n'ont rien de sorcier. C’est pourquoi on vous simplifie la vie en vous guidant pour les intégrer naturellement à votre quotidien. Vous trouverez ici nos essentiels pour pimper vos plats, booster leurs saveurs ou simplement snacker malin au cours de la journée. Fini l'ennui dans l'assiette : on vous livre le meilleur, et on vous épargne même la corvée de découpe !
Informations concernant notre poudre de houmous bio – Transparence & qualité chez KoRo
Notre poudre de houmous bio a récemment été examiné de près par un magazine de consommateurs. La transparence étant au cœur de nos priorités, nous souhaitons vous expliquer ouvertement la situation, les mesures que nous avons prises et les raisons pour lesquelles vous pouvez continuer à accorder votre confiance à notre qualité.
La Chandeleur : dites adieu aux classiques et bonjour à la créativité
Ahhh, la Chandeleur… ce moment qu’on attend tous, où le plaisir gourmand atteint son comble. L’odeur de la pâte, du chocolat fondant et du sucre caramélisé nous ramènent instantanément en enfance. Mais cette année, pourquoi se limiter aux classiques ? Laissez libre cours à votre créativité et réinventez la Chandeleur : amusez-vous, surprenez vos convives et découvrez de nouvelles façons de savourer cette tradition incontournable tout en repoussant les limites de la gourmandise.\n
Les indispensables KoRo x Teddy Riner : l'équilibre parfait entre performance et gourmandise
Le champion de judo Teddy Riner et KoRo unissent leurs forces pour vous offrir une sélection de produits qui prouvent qu'il n'est plus nécessaire de choisir entre la performance et la gourmandise. Axée sur l'équilibre, cette collaboration a donné naissance à des produits idéaux pour les athlètes du quotidien, du petit-déjeuner au goûter.
4 idées de décorations de Noël à fabriquer soi-même chez soi
Dans cet article, nous avons rassemblé quatre idées simples et rapides pour créer des décorations de Noël sans stress et sans compétences particulières : décorations élégantes, ornements faits maison, centres de table ou encore marque-places qui sauveront même les dîners de famille les plus agités. Résultat garanti : un Noël plein de charme, de plaisir… et (presque) aucun risque de retrouver des paillettes sur le chat !
Teddy Riner x KoRo : une collaboration gourmande et gagnante !
KoRo et Teddy Riner, une collaboration placée sous le signe de la gourmandise et du partage. Le multiple champion de judo continue d’incarner l’esprit KoRo à travers une sélection de produits pratiques et savoureux, parfaits pour le petit-déjeuner et le goûter. Et la bonne nouvelle ? Vous pouvez désormais retrouver les produits co-brandés KoRo x Teddy directement en magasin.
Bio vs conventionnel : que se cache-t-il vraiment derrière ces labels ?
Parfois, c’est la banane bio qui finit dans le panier, et d’autres fois la version classique. Soyons honnêtes : rares sont celles et ceux qui réfléchissent vraiment à ce que signifient les mentions « bio » ou « conventionnel » au moment des courses. Pour vous aider à faire des choix informés et pas seulement instinctifs. On vous propose de regarder de plus près ce qui se cache vraiment derrière les étiquettes.
Duel caféine : matcha vs. café
Choisissez votre camp : vous êtes plutôt « sans café, pas d'idée » ou pour vous c’est « toujours relax avec mon matcha » ? Quelle que soit votre préférence, les deux boissons ont des avantages bien distincts. Mais une chose est certaine : elles ont de la caféine en commun. Alors, découvrons ce qui les distingue véritablement (à part la couleur bien sûr), afin que vous puissiez choisir votre team !