Graines de chia bio | 1 kg

Vous préparez votre petit-déjeuner la veille pour gagner quelques minutes le matin ? Alors nos graines de chia bio pourraient bien vous simplifier la vie ! Au contact d'un liquide, ces petites graines gonflent et prennent une texture gélifiée, parfaite pour préparer un chia pudding sans cuisson. Et côté composition, on fait au plus simple avec 100 % de graines de chia issues de l'agriculture biologique. Elles sont aussi riches en fibres (33 g / 100 g) et source de protéines (19 g / 100 g). Elles font partie de ces ingrédients qu’on remarque à peine au début… jusqu’au jour où elles se retrouvent dans absolument tout !

Chia pudding, overnight oats ou yaourt : comment utiliser nos graines de chia ?

Pour préparer un chia pudding, mélangez vos graines avec du lait ou une boisson végétale, puis laissez-les gonfler au réfrigérateur pendant quelques heures, ou toute la nuit. Le lendemain, ajoutez des fruits frais, une purée d'oléagineux ou du granola, selon vos envies. Vous préférez les overnight oats ? Incorporez simplement une cuillère de chia à votre préparation avant de la laisser reposer. Et si vous n'avez pas prévu votre petit-déjeuner la veille, vous pouvez aussi en ajouter à votre yaourt, smoothie ou porridge. Pour changer du bol du matin, ces petites graines trouvent également leur place dans vos pains et pâtisseries maison. De quoi varier les recettes sans chambouler vos habitudes !

Un kilo de graines de chia, ça en fait des petits-déjeuners !

Avec notre format économique de 1 kg, vous avez de quoi préparer de nombreux chia puddings et tester quelques recettes au passage. Pour varier les ingrédients riches en fiche dans votre cuisine, découvrez aussi nos graines de lin moulues bio, à incorporer dans vos préparations cuites. Et pour donner une touche fruitée à vos prochains bols, pensez à nos fraises lyophilisées en tranches. Commandez dès maintenant nos graines de chia bio !

Remarque : Une consommation quotidienne de 15 g ne doit pas être dépassée.