Aller au contenu
Inscrivez-vous à la newsletter et recevez un code de 5% sur votre prochaine commande !

Smoothie bowl banane chocolat

Facile 10 mai 2018
Temps de préparation :
10 Min.

Pour un bon smoothie bowl, pas besoin de chercher très loin : on mise sur des valeurs sûres avec la banane pour l'onctuosité et le chocolat pour le goût, et nous voilà avec un délicieux petit-déjeuner

50 g Graines de courge
40 g Graines de chia
1 cc Pépites de fève de cacao
3 Poudre de cacao
1 poignée Fruits rouges
100 ml Boisson à l'avoine
50 g Noix de pécan
4 Bananes surgelées
3 cc Purée de cacahuètes
  • Étape 1/4

    Laissez décongeler quelques minutes les morceaux de banane congelés.

  • Étape 2/4

    Mixez les morceaux de banane avec la poudre de cacao, la purée de cacahuètes et la boisson d'avoine dans un mixeur jusqu'à obtenir un résultat onctueux

  • Étape 3/4

    Versez le smoothie dans un bol et décorez-le avec des toppings.

  • Étape 4/4

    Bon appétit !

Florian Schwenkert

PDG

Notre PDG Florian est connu pour avoir des tas d’idées qui fusent dans sa tête, et pour les partager aussi vite que sa voix le permet. Génie créatif ou consommateur de café en (trop ?) grandes quantités, il faut dire que c'est efficace ! Quoi ...

Mehr über diese*n Autor*in lesen