Aller au contenu
Économisez 5 % sur votre première commande dans l’appli avec le code APP5

Barres protéinées au beurre de cacahuète

Facile 6 juin 2018
Temps de préparation :
15 Min.

Une barre aussi délicieuse que protéinée, qui allie deux saveurs classiques : la cacahuète et le chocolat.

150 g Soja crispies
300 g Flocons d'avoine
1 cuillères à café bombées Baies de goji
1 cc Huile de coco
300 g Purée de cacahuètes
1 CS Graines de chia
200 g Sirop d'agave
150 g Farine d'amande
100 g Pépites de chocolat
20 g Chocolat blanc
  • Étape 1/4

    Mélangez les flocons d'avoine, la farine d'amandes, 100 g de sirop d'agave et 100 g de purée de cacahuètes dans un saladier avec les mains et pressez le mélange dans un moule recouvert de papier sulfurisé. Placez le moule au réfrigérateur pendant quelques instants.

  • Étape 2/4

    Pour la deuxième couche, mélangez dans un bol les crispies de soja, 200 g de purée de cacahuètes et 100 g de sirop d'agave et répartissez uniformément le mélange sur la première couche.

  • Étape 3/4

    Placez à nouveau le moule au frais et faites fondre les pépites de chocolat avec l'huile de coco à feu doux.

  • Étape 4/4

    Versez sur la deuxième couche et décorez les barres de cacahuètes avec du chocolat blanc, des baies de goji et des graines de chia.

Artemis hat einen Schal um, steht vor hellem Hintergrund und lächelt in die Kamera
Artemis Chodzinski

Étudiante en marketing / réseaux sociaux

Prendre une photo rapide d’un plat au café, positionnant méticuleusement les assiettes pour capturer la lumière naturelle et le meilleur angle ? Pour une personne qui vit pour la stylisation esthétique de la nourriture, cela ne se discute même pas...

En savoir plus sur cet auteur