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Houmous de lupin

Facile 24 février 2021
Temps de préparation :
10 Min.

Envie de revisiter un grand classique ? Testez cette recette de houmous au lupin : une alternative originale aux pois chiches, à la texture ultra crémeuse et naturellement riche en protéines. À déguster à l'apéritif, en dip ou dans vos sandwichs préférés !

1 cc Cumin
1 cc Gros sel
1 unité Gousses d'ail
1 pincée Curcuma (moulu)
1 cc Coriandre (moulue)
3 CS Huile d'olive
2 CS Tahin
1 pincée Cardamome (moulue)
190 g Graines de lupin en saumure
  • Étape 1/2

    Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une purée lisse et crémeuse.

  • Étape 2/2

    Ajoutez les toppings : un filet d’huile d’olive et/ou de tahini, quelques graines de sésame et une pincée de cumin noir. (Le lupin peut être remplacé par des pois chiches.)

Jules Radu

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