Cette recette de barres est facile et rapide à faire, et surtout, vous n'avez pas besoin de four pour la réaliser !
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Étape 1/5
Dénoyautez d'abord les dattes et faites-les tremper dans de l'eau chaude.
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Étape 2/5
Pendant ce temps, mixez le muesli, les graines de courge, les protéines de graines de courge et les soja crispies.
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Étape 3/5
Retirez les dattes de l'eau et mettez-les dans le mixeur. Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une masse collante.
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Étape 4/5
Etalez la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et placez-la au réfrigérateur pendant une heure.
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Étape 5/5
Une fois le temps écoulé, retirez la plaque et découpez les barres.
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Artemis Chodzinski
Étudiante en marketing / réseaux sociaux
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