Qu’est-ce que la Clear Protein ?
Imaginez une boisson qui ressemble à une limonade ou un thé glacé, mais avec tous les bénéfices d’un shake protéiné. C’est exactement ce qu’est la Clear Protein (protéine claire) : une poudre soluble à base de protéines, qui se mélange à l’eau pour créer une boisson légère et fruitée. Contrairement aux shakes classiques, souvent épais et très sucrés, la Clear Protein offre une expérience de consommation totalement différente.
La version la plus courante, la Clear Whey Protein, est fabriquée à partir d’isolat de whey, une forme purifiée de protéine de lactosérum. Grâce à un procédé de filtration avancé, elle est débarrassée de la plupart des graisses et du lactose, ce qui la rend plus digeste et parfaitement soluble, même dans l’eau froide. Elle conserve cependant tous les acides aminés essentiels, dont les BCAA (Acides aminés ramifiés, Branched-Chain Amino Acids en anglais), indispensables pour la récupération musculaire.
Clear Protein vs. Whey Classique : quelles différences ?
Bien que toutes deux issues du lactosérum, la Clear Protein et la Whey classique se distinguent sur plusieurs points :
Texture et Goût
- Whey Classique : Onctueuse, épaisse, avec des saveurs sucrées (chocolat, vanille, etc.).
- Clear Protein : Légère, rafraîchissante, avec des arômes fruités (mangue, pêche, citron, etc.).
Composition
- Whey Classique : Souvent à base de concentré de whey, elle contient 70 à 80 % de protéines, mais contient également un peu plus de tout, c'est-à-dire un peu plus de matières grasses, de glucides et de sucre.
- Clear Protein : Utilise de l’isolat de whey, plus pur, avec moins de glucides et de lactose. Elle contient généralement plus de protéines (jusqu'à 95 %) et moins de matières grasses, de sucre et de lactose que le lactosérum traditionnel. Cela est dû à la filtration complexe de l'isolat.
Utilisation
- Whey Classique : Idéale pour des shakes nourrissants ou des recettes gourmandes.
- Clear Protein : Parfaite pour une consommation rapide, surtout par temps chaud ou après un entraînement intense.
Quand consommer la Clear Protein ?
Autour de l’entraînement :
- Avant : Une option légère pour éviter de s’entraîner à jeun.
- Pendant : Rafraîchissante et facile à digérer.
- Après : Contribue à la récupération musculaire sans alourdir l’estomac.
Au quotidien :
Un moyen simple d’augmenter son apport en protéines, surtout pour ceux qui n’aiment pas les shakes épais.
Et la version vegan ?
Oui, la Clear Protein existe aussi en version vegan ! À base de protéine de pois hydrolysée, elle offre une alternative sans lactose ni produits animaux, avec des saveurs tout aussi délicieuses. La Vegan clear protein à la mangue est un excellent début si vous voulez vous lancer !
Notre Vegan clear protein à la mangue est à base d'hydrolysat de protéines de pois, une source de protéines vegan non seulement hautement soluble, mais aussi facile et agréable à boire. La poudre est sans sucre ajouté (édulcorée avec un édulcorant) et est naturellement 100 % vegan. Attendez-vous à un goût intense de mangue, 15,2 g de protéines et 2,6 g de BCAA (Acides aminés à chaîne ramifiée tels que a L-Leucine, la L-Isoleucine et la L-Valine) par portion. Ces BCAA font partie des acides aminés essentiels que votre corps ne peut produire lui-même. Il est donc d'autant plus important d'en consommer régulièrement dans votre alimentation. Et c'est plus simple que jamais : mélangez la poudre avec de l'eau et savourez une limonade protéinée vegan goût mangue !
Pourquoi choisir la Clear Protein ?
- Légèreté : parfaite pour ceux qui n’aiment pas les textures épaisses.
- Digeste : moins de lactose et de graisses que la whey classique.
- Pratique : se mélange facilement, même dans l’eau froide.
- Gourmande : des saveurs fruitées pour varier des goûts traditionnels.
Conclusion : Une Nouvelle Façon de Consommer des Protéines
La Clear Protein est une excellente alternative pour ceux qui cherchent une option légère, rafraîchissante et facile à intégrer dans leur routine. Que vous soyez sportif ou simplement à la recherche d’un apport protéique pratique, elle offre une solution adaptée à tous les besoins. Alors, prêt à troquer votre shake classique contre une boisson légère et fruitée ?
Le saviez-vous ? La sélection de protéines offerte par KoRo reflète nos valeurs, comme le montre notre engagement pour les options vegan.
Et vous, quelle sera votre prochaine protéine : classique ou clear (le choix est clair !) ?
